Október 10
A lelki egészség világnapja
Ti hogy vagytok lelkileg? Klaudiával beszélgettem a héten. Elmondta, hogy neki mennyire nehéz most a lelke.
Munkahelyi problémái vannak, és a gyermekeivel is sok a gond az iskolában, óvodában, bár alapvetően jó gyerekek, jól tanulnak a nagyok, de most van, hogy elmarad a házi feladat, van hogy beírás jön, vagy óvónéni szól, hogy rendetlenkedtek. Ez is nagyon megviseli, ráadásul folyamatosan fáj a válla, és alig tudja megcsinálni a mindennapi rutin feladatokat.
Hosszan beszélgettünk arról, mióta vannak a fájdalmas tünetei, mióta van gond a gyerekekkel, és egyértelműen a munkahelyi probléma felerősödéséhez tudta kötni a megjelenésüket. Elmondta, hogy nincs eszköze a helyzet megoldására, de nem szeretné, ha gyerekek a megfutamodás módszerét látnák, így maradni akar. Van ugyan más állás lehetőség kilátásban, amit szívesen elvállalna, de nem mutathat rossz példát.
Ti mit gondoltok erről? Ti mit tennétek?
Az én életemben is volt ilyen eset. A munkahelyemen olyan megoldhatatlan, megbeszélhetetlen (többszöri próbálkozás sem hozott eredményt) gondok jelentek meg, ami testi tüneteket okozott. Akkor még kicsi volt a legkisebb gyermekem, de nekem annyira fájt a vállam, hogy az öltözködés, fésülködés is hatalmas gondot jelentett, mert nem tudtam felemelni a kezemet. Így az ovis gyermekem segített öltözködni nekem, amikor oviba indultunk. Rettenetes fájdalmakat éltem át. A gyógytornász passzív módon sem tudta kimozgatni a vállamat. A legerősebb fájdalomcsillapító sem használt.
Nagyon szerettem a munkámat, mégis eljött az a pont, amikor nem bírtam tovább és felmondtam. 1 óra múlva, a konyhaszekrény felső polcán elértem a poharat!
A testi és a lelki egészség összefüggése ekkor nyert számomra valóságos tényt. Addig is tudtam, hogy van ilyen, de sosem hittem volna, hogy ez valóban így működik. Megtapasztalásom után én is elkezdtem jobban figyelni mind a testi, mind a lelki egészségemre, és arra, milyen jelekkel figyelmeztet a testem a lelkem problémás területeire.
