Egy csodás házasságba, csodás várandósság után érkezett meg kislánya. A boldogság, amit akkor érzett, minden fájdalmát feledtette vele, amit a szülés alatt átélt. 

Gyermeke hatalmas boldogságot hozott a család összes tagja számára. A hat hét gyermekágyat úgy töltötte, hogy mindenben volt segítsége.

2 hete azonban lejárt a férje szabadsága, a nagyszülőknek is vissza kellett térni a munkába, így csak rövid ideig tudnak segítségére lenni. 

Férje olyan munkahelyen dolgozik, ahova muszáj kipihenten érkeznie, így őt nem kérheti meg arra, hogy segítsen éjjel az altatásban, amikor már nem bírja.

Úgy érzi magára maradt, és ami a legrosszabb, azt gondolja, hogy nem engedheti meg magának, hogy fáradt legyen, nem engedheti el magát, hiszen anya lett, és felelősséggel tartozik gyermeke iránt. 

Hogyan pihenhetne, ki kell tartania… mindenáron. De nem megy. Úgy érzi, valami baj van vele.

Az érzéseinkhez azonban jogunk van. Nem érdemes őket szőnyeg alá söpörni! A fáradtság nem döntés kérdése. Szervezetünknek szüksége van a pihenásre.

Az érzések jogosak, kérdés azonban mit kezdünk velük. A feldolgozatlan érzések olyanok, mint a szuvasodás a fogban. Egy pici pötty látszik csak, de belülről tönkreteszi a fogat. Az érzések elfojtása is előbb utóbb robbanásként tör ki lelkünkből, amit ugye senki nem szeretne.

Ha elkezdünk figyelni az érzéseinkre, tudatosítjuk őket, megtaláljuk a megoldást is.

Beszélgetésünk során kiderült, hogy több barátnő, rokon is szívesen babázna, így ha nappal megkér egy-egy barátot, hogy sétáljon egy kicsit gyermekével a parkban, tud egy órát aludni, vagy olyan dolgokat csinálni, ami feltölti. Így reméljük meglesz a megoldás a fáradtságának enyhítésére.

Készítettem egy „Anyai érzések” önreflexiós kártyacsomagot, amely segít az érzések tudatosításában. 

Megrendelhető a shopban:

  https://lelekerod.kisskrisztinaconsulting.hu/termekkategoria/onreflexios-kartya-anyaknak/