Ahogy leült, már láttam rajta azt a feszültséget és folyamatos védekezést, ami oly sok túlterhelt édesanyát érint. Vanda arról mesélt, hogy a mindennapokban pontosan kiosztja a feladatokat a férjének, akár egy alkalmazottnak, és ha az nem tökéletes, komoly veszekedés lesz belőle. A kapcsolatukat egy folyamatos küzdelemnek éli meg, ahol mindig résen kell lennie, hogy a saját érdekei is érvényesüljenek.

Vanda története cseppet sem egyedi. A túlzott terhek és az el nem ismertség érzése gyakran vezet ahhoz, hogy a támadó kommunikációval partner helyett ellenfelet csinálunk a gyermekünk apjából. Dr. John Gottman párterápiás kutatásai bizonyítják, hogy a folyamatos kritizálás és a másik lenézése a párkapcsolatok egyik legpusztítóbb ereje.

Saját életemben, kilenc gyermek édesanyjaként ezt a leckét nekem is meg kellett tanulnom. A hétköznapi rohanásban volt, hogy felháborított, ha a párom feszült volt, és rögtön indult a versengés azzal kapcsolatban, hogy ki a fáradtabb. A megoldás az volt, hogy megtanultam a vádló mondatokat asszertív önkifejezésre cserélni, és elkezdtem értékelni a párom pozitív tetteit.

A Vandához hasonló édesanyáknak sokat segít, ha ránéznek erre a megváltozott dinamikára, és megértik, hogy a versengés csak további védekezést szül. Pontosan ezt a felismerést és átalakulást támogatja az az online teszt, amely az Anyasegítő LélekErőd eszköztárának részeként született meg. Ez a kérdéssor abban segít, hogy ráláss a romboló mintákra. A kitöltés után azonnal egy e-mailes kiértékelést is kapsz.

Készen állsz arra, hogy a küzdelmet valódi együttműködés váltsa fel?

A kérdőívet és az azonnali kiértékelést itt éred el: